Kategoria: Porady

Jak przygotować się na jednodniową wycieczkę w góry

Wybierając się w góry za każdym razem stajemy przed tym samym zadaniem: pakowanie. Czy to lubimy czy też nie, bez tego ani rusz 🙂 Kiedy przypomnę sobie nasze pierwsze górskie wędrówki, na jeden lub więcej dni, to uświadamiam sobie jak wiele niepotrzebnych rzeczy ze sobą zabieraliśmy, niepotrzebne kilogramy, które po kilkugodzinnej wędrówce dają się we…
Przeczytaj więcej

Choroba wysokościowa

Pewnie wielu z Was niejednokrotnie słyszało termin “choroba wysokościowa” lub “choroba wysokogórska”, albo sami spotkaliście się już z nią twarzą w twarz. Najprościej rzecz ujmując jest ona skutkiem braku adaptacji organizmu do warunków panujących w górach wysokich. Jeżeli w porę się jej nie rozpozna i nie udzieli odpowiedniej pomocy może być bardzo groźna dla zdrowia i…
Przeczytaj więcej